منتديات كنائس المحله الكبري

++++++++++

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

    فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    شاطر
    avatar
    sameh
    +†+ نائب مدير المنتدي +†+
    +†+ نائب مدير المنتدي +†+

    ذكر
    عدد الرسائل : 3693
    العمر : 41
    الأقامة : In the bosom of the Father
    العمل : branch manager of citizen company
    الهواية : search for love Real without deception or a lie
    نقاط : 1540
    تاريخ التسجيل : 18/08/2007

    loved فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    مُساهمة من طرف sameh في 2008-05-12, 10:39 pm



    البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من التدليك لليد

    فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات.

    بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل.

    اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات.

    وحركة أي مفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض.

    من جهة أخرى توجد ماصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد.

    خشونة المفاصل
    تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل.

    فرقعة المفاصل

    تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركة الشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة.

    الإرشادات الطبية

    من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع في الاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد "Gentle Stretching" مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة





    _________________
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    [img][/img]

    JESUS
    It can't be to leave me,because "me" are the reason why he gave up his life on the cross
    because He LOVES me

    موقعى الألكترونى
    http://samehsamer.maktoobblog.com


    avatar
    اليصابات
    †مشرفة ركن المرأة†
    †مشرفة ركن المرأة†

    انثى
    عدد الرسائل : 3200
    العمر : 36
    الأقامة : جوه قلب بابا يسوع
    العمل : طاعة اوامره
    الهواية : السفر
    نقاط : 260
    تاريخ التسجيل : 18/08/2007

    loved رد: فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    مُساهمة من طرف اليصابات في 2008-05-12, 11:34 pm

    سامح المفروض انك اول واحد تعمل بالنصيحه دى ههههههه

    ممكن تنقله عندى فى قسم المرأة


    _________________



    حياتى من غير المنتدى وحشة جدا
    avatar
    sameh
    +†+ نائب مدير المنتدي +†+
    +†+ نائب مدير المنتدي +†+

    ذكر
    عدد الرسائل : 3693
    العمر : 41
    الأقامة : In the bosom of the Father
    العمل : branch manager of citizen company
    الهواية : search for love Real without deception or a lie
    نقاط : 1540
    تاريخ التسجيل : 18/08/2007

    loved رد: فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    مُساهمة من طرف sameh في 2008-05-12, 11:45 pm


    انتى عارفه انى نرفز وعصبى زياده عن اللازوم فدى حاجه لا ارديه


    _________________
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    [img][/img]

    JESUS
    It can't be to leave me,because "me" are the reason why he gave up his life on the cross
    because He LOVES me

    موقعى الألكترونى
    http://samehsamer.maktoobblog.com


    avatar
    اليصابات
    †مشرفة ركن المرأة†
    †مشرفة ركن المرأة†

    انثى
    عدد الرسائل : 3200
    العمر : 36
    الأقامة : جوه قلب بابا يسوع
    العمل : طاعة اوامره
    الهواية : السفر
    نقاط : 260
    تاريخ التسجيل : 18/08/2007

    loved رد: فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    مُساهمة من طرف اليصابات في 2008-05-12, 11:48 pm

    هههههههههههههههه


    عارفه وعارفه مين السبب ههههه

    دنيا محدش واخد منها حاجة هههههه

    ربنا يبارك حياتك
    تقبل مرورى


    _________________



    حياتى من غير المنتدى وحشة جدا
    avatar
    sameh
    +†+ نائب مدير المنتدي +†+
    +†+ نائب مدير المنتدي +†+

    ذكر
    عدد الرسائل : 3693
    العمر : 41
    الأقامة : In the bosom of the Father
    العمل : branch manager of citizen company
    الهواية : search for love Real without deception or a lie
    نقاط : 1540
    تاريخ التسجيل : 18/08/2007

    loved رد: فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    مُساهمة من طرف sameh في 2008-05-13, 12:17 am




    صلى من اجلى


    _________________
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    [img][/img]

    JESUS
    It can't be to leave me,because "me" are the reason why he gave up his life on the cross
    because He LOVES me

    موقعى الألكترونى
    http://samehsamer.maktoobblog.com


    avatar
    Ibn yaso3
    +†+ مدير المنتدي +†+
    +†+ مدير المنتدي +†+

    ذكر
    عدد الرسائل : 767
    العمر : 32
    الأقامة : بمنتدي كنائس المحلة
    العمل : خادم للمنتدي
    الهواية : التـفـنن في محبة المسيح
    نقاط : 40
    تاريخ التسجيل : 24/04/2007

    loved رد: فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    مُساهمة من طرف Ibn yaso3 في 2008-05-13, 10:46 am

    спасеба волчое

    مشكور جدا ع الموضوع الجميل دا ياموحة


    _________________



    avatar
    sameh
    +†+ نائب مدير المنتدي +†+
    +†+ نائب مدير المنتدي +†+

    ذكر
    عدد الرسائل : 3693
    العمر : 41
    الأقامة : In the bosom of the Father
    العمل : branch manager of citizen company
    الهواية : search for love Real without deception or a lie
    نقاط : 1540
    تاريخ التسجيل : 18/08/2007

    loved رد: فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة

    مُساهمة من طرف sameh في 2008-05-13, 10:59 am



    _________________
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    [img][/img]

    JESUS
    It can't be to leave me,because "me" are the reason why he gave up his life on the cross
    because He LOVES me

    موقعى الألكترونى
    http://samehsamer.maktoobblog.com



      الوقت/التاريخ الآن هو 2017-10-21, 8:45 am